Fenômeno da vida moderna, o Stress pode estar presente na vida de todas as pessoas, independente de sexo, idade, profissão ou posição social.
A vida de hoje se constitui em um jogo extremamente competitivo no qual, a busca desumana por dinheiro e prestígio, transforma a todos em rivais potenciais. Viver passou a ser uma tarefa, muitas vezes, maior que nossas resistências podem suportar.
O resultado deste amontoado de compromissos é um só: o Estresse. Ele surge quando se ultrapassa os próprios limites e se vai além do que o organismo consegue suportar, desrespeitando as necessidades físicas e biológicas.
Diante deste desequilíbrio, não tardam a aparecer manifestações de alertas, cujo sinal mais evidente é o elevado nível de ansiedade.
Dela resultam dificuldades como:
- falta de concentração
- irritabilidade e mau humor
- problemas de memória e impaciência
- medos irracionais, insegurança e baixa autoestima.
Além disso, o corpo reclama por meio de sintomas físicos como:
- taquicardia etremores
- suor e falta de ar
- palpitação
Papel do psicólogo – Stress
O perigo do Estresse só aumenta quando nada é feito. Se mantido nesse nível por um longo período, o Estresse pode gerar ansiedade, que pode levar à Síndrome do Pânico, à Depressão ou a Síndrome de Burnout.
Como o Estresse está diretamente ligado ao nosso estilo de vida, busque ajuda se necessário!