O EMDR é uma terapia que ativa mecanismos de cura e criatividade do nosso cérebro.
Atualmente a psicologia pelo EMDR é considerada como a mais importante descoberta da década de 90 no campo das psicoterapias. Consiste em associar técnicas de estimulação corporal bilateral e à movimentação lateral dos olhos.
Como a terapia de EMDR funciona?
O cérebro é um órgão com subdivisões como os lados direito e esquerdo: no lado direito predomina o comando das nossas emoções e potencial artístico, no esquerdo, as conexões que regulam nossa capacidade racional e lógica.
Com o EMDR ativamos várias áreas cerebrais através da estimulação sensorial bilateral. Um processo simples que promove a dessensibilizacão daquilo que nos incomoda nos colocando num estado mais adaptativo e saudável no qual a razão, emoção e ação estão mais alinhadas.
Quais são as vantagens da terapia de EMDR?
Rapidez – O fluxo rápido e intenso do processamento traz agilidade ao tratamento.
Mudança global – Nossos sintomas e dificuldades tem componentes de várias regiões do cérebro. No EMDR há interconexão das regiões relacionadas independente de sabermos quais elementos estão sendo integrados e em que proporção. Nossa certeza é que a integração caminha no sentido da cura.
Rastreamento – Podemos não saber exatamente qual é o trauma, mas o sistema de processamento de informação e adaptação tem a capacidade de rastrear o problema. Há um verdadeiro instinto para a cura.
Exposição reduzida – Muitas vezes o paciente está cansado de falar sobre o que aconteceu ou tem vergonha. A fala necessária no EMDR é reduzida, o importante é processar.
Fisiologia – O paciente não apenas pensa a melhora ele sente a melhora. O EMDR é um processo fisiológico que caminha na direção da coerência e da harmonia interna do corpo e entre o corpo e o meio ambiente. Sendo um processo fisiológico pode ser visto através de tomografia (SPECT).
Indicações do EMDR
Pessoas de todas as idades podem usufruir dos benefícios da terapia via EMDR. Indivíduos com deficiência auditiva ou visual também se beneficiam, pois a estimulação bilateral pode ser visual, auditiva ou tátil. São inúmeras as queixas que podem ser tratadas com essas técnicas que fazem parte de uma terapia breve e focada.
Possibilidades de tratamento da terapia pelo EMDR
- Insegurança, Timidez, Medo de abandono, Baixa auto-estima, Carência;
- Depressão e falta de energia;
- Situações de perdas, Luto, Lembranças suicidas;
- Fobias e medos irracionais, Síndrome de pânico, Bullying, Gagueira;
- Descontrole emocional, Agitação; Insônia;
- Intolerância, Ira, Atitudes violentas;
- Sentimentos de culpa e Transtorno Bipolar ;
- Problemas relacionados à dificuldade de sucesso no trabalho.
- Anorexia, Bulimia, Obesidade, Somatizações;
- Excesso de ansiedade, Ciúmes, Culpa, Tristeza, Raiva, Vergonha, Medos;
- Excesso de dores e Formigamentos;
- Cheiros e gostos que não existem;
- Dor fantasma e Problemas de relacionamento
- Problemas sexuais, Frigidez;
- Estresse pós-traumático, Memórias perturbadoras;
- Pesadelos recorrentes e Perda de entes queridos
- Vítimas de catástrofes naturais, acidentes em geral e de violência – verbal, corporal, sexual;
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